170CM63キロです、アルパインは海外製なのであえて1サイズ落としたSサイズを買いましたがきつかったので、胸のプロテクターを外して使ってます、サイズで悩んでる方はMサイズを買いましょう。防寒性能は気温15度くらいのところで使用、中は薄着で本製品を着てみたところあったかかったです、そのまま気温8どの周遊道路に行ったら少し、、いや結構寒かったです、真冬で使うならもう一枚インナーを着たほうが良いです。中にインナーが入っていて取り外し可能なんで、秋春も使用できそうです夏はやめましょう。

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